新闻中心 /News 
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18 2025-03
海豚体育注册这些简单的运动有益于多种疾病康复快和家人一起练起
双足分开，脚尖向前，平行站立或向外八字，身体左右重心放于两足之间，前后重心置于脚掌与脚跟之间。 双膝微屈，小腹松圆，尾闾中正，头顶项竖。臀部似坐非坐，背部似靠非靠。而后双手抬起，置于腹前，约与脐平，双肘左右微向外撑，...
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18 2025-03
海豚体育入口四团镇这几处运动健身场地你来过吗？
四团百姓健身房位于新四平公路2089号四团社区文化活动中心一楼，每日10:00~21:00开放，实行公益性收费，咨询电话：（殷老师）。 平安百姓健身房位于新四平公路467弄40幢178号海港新苑居委4楼，每日10:0...
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18 2025-03
春节健康必海豚体育网址看科学运动让你活力满满
新的一年即将到来，许多人对于在春节期间如何保持健康充满疑惑。每到这一佳节，家庭团聚、聚餐应酬总是少不了，如何在愉悦的气氛中依然维持健康的生活方式呢？这是不少人考虑的问题。在春节欢庆的同时，掌握科学运动的方法尤为重要，它...
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18 2025-03
海豚体育注册日常生活中的成长运动有哪些？值得一看
在我们的日常生活中，运动是保持身体健康和活力的关键。通过适当的运动，我们可以增强身体素质，同时也有助于提升心理健康。本文将介绍几种简单易行的日常成长运动，帮助你在忙碌的生活中找到保持活力的方法。 散步是一种低强度但非...
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18 2025-03
运动让你感知这座城的奔腾活力——上海加快打造全球著名体育城市
2024年12月30日至2025年1月1日，2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛总决赛在上海体育馆举行。顶尖选手上演巅峰对决，在跨年之际为球迷奉上一场精彩又充满情怀的乒乓球盛宴。 翻开“上海赛事”的日历，人们发现，2...
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18 2025-03
运动如何帮助青少年释放学海豚体育习压力提升心理健康？
在当今社会，青少年面临着前所未有的学业压力。长时间埋头于书本，难免让孩子们感到烦躁和厌学。研究表明，长时间的久坐不仅影响身体健康，更会对心理产生负面影响。然而，运动作为有效的放松方式，正在成为缓解青少年学习压力的重要手...
